Waldbaden mit Anna Nittmann

Die Waldtankstelle ist

Im größeren Sinne steht der Wald für die Verbindung mit der Natur, Deinen Wurzeln, der Rückverbindung zu Dir selbst und Deiner Schöpferkraft. 

Zahlreiche Studien belegen den gesundheitsfördernden Effekt vom Waldbaden, dem achtsamen Schlendern durch den Wald in Kombination mit Yoga- und Atemübungen, Stille, Meditation und Achtsamkeitspraxis. 

Wenn du lernen möchtest, wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang bringst, fern ab von Alltagsstress, Krankheit und Sorgen, wenn du etwas für deine Gesundheit tun möchtest und einmal komplett entschleunigen möchtest, dann bist du hier genau richtig.